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2020/10/20 防曬係數SPF

SPF多少才足夠防曬
身邊的朋友老是問小編,隔離霜、 CC 霜哪一支好用 ? 

是不是買 SPF 50+ , PA+++ 的就可以保持美美水水 ?

SPF 值的意義

首先,先了解防曬係數 SPF(Sun Protection Factor) 是怎麼來的,
其值代表的涵義如何 ? 請各位先記住一個名詞 :
最低致 ( 皮膚 ) 紅斑劑量 MED(Minimal Erythemal Dose)(J/m2)

MEDu :未接受保護肌膚的最低致紅斑劑量。

MEDp :接受保護肌膚的最低致紅斑劑量。
整理表格就比較容易的理解。
( SPF= MEDp/ MEDu) 容易眼花撩亂 ?
但這用科學的方式著眼說明,
SPF 就是接受保護與未接受保護肌膚的最低致紅斑劑量比值,
在一定條件下,測出肌膚因 UVB( 波長 290 nm~320nm) 造成的肌膚紅斑的劑量比,
也就是每個人的情況會不同,
有人在太陽下十分鐘肌膚就紅,
有人半小時才會有感覺,
所以 SPF 值是在測試最低 10~20 人結果平均出來的值喔 !
( 信賴區間在 95%( 不小心又太專業了 ))
因此, SPF 的值如果是 10 ,
表示相同照度下 ( 同樣的能量下 ) 使用 SPF 10 的產品,
可以延長皮膚紅斑形成的時間達到 10 倍之久,
理論上遮蔽 UVB 的效率達到 90% 。


 

SPF 10   遮蔽率 90.0%   延長被曬傷時間 10 倍

SPF 20   遮蔽率 95.0%   延長被曬傷時間 20 倍

SPF 30   遮蔽率 96.7%   延長被曬傷時間 30 倍

SPF 50   遮蔽率 98.0%   延長被曬傷時間 50 倍

SPF 80   遮蔽率 98.8%   延長被曬傷時間 80 倍

 補充說明一下,遮蔽率是在同樣的情況下推算出來,
時間同樣也是在環境固定下的條件推算,
這些值還是會受產品使用的量、汗水、紫外線強弱等外在因素影響喔,

   因此,適當的選擇自己合適的防曬品,
而不是迷失在 SPF 的數字才對喔 ,
也許在追求 3~3.8% 的遮蔽率下,
各位大大的皮膚要承受 3~n 倍的刺激,
荷包也受損,這樣值得嗎 ?
 最後要提醒愛陽光的妳,
防曬除了塗抹保養品外,
在戶外仍需適當的遮蔽 ( 戴帽子、撐傘  )
更能養出白嫩水水肌。